Karate

Kunto

Karate on hyvä keino kehittää yleiskuntoa. Aloittaessasi sinun ei tarvitse olla erinomaisessa yleiskunnossa, sillä kunto kyllä kehittyy karateharjoitusten edistyessä. Kaikki pääsevät treenaamaan oman kuntonsa mukaan!

Koordinaatio

Tasapaino, nopeus ja taito kehittyvät karatea harjoitellessa kuin itsestään. Kehon hallinta on olennainen osa karatea, joka kehittyy vain harjoittelemalla.

Itsepuolustus

Opit itsepuolustusmenetelmiä joita on useita satoja. Opit käyttämään kehoasi tehokkaasti erilaisiin tekniikoihin. Samalla kunto, notkeus ja nopeus kasvavat.

Käytös

Karaten luonteeseen kuuluu olennaisena osana toisen kunnioittaminen ja tietyt käyttäytymissäännöt. Karaten harjoitteleminen kasvattaa sinua myös henkisesti.

Sosiaalisuus

Karaten parissa tutustut uusiin ihmisiin ja pääset harjoittelemaan heidän kanssaan. Tervetuloa harjoittelemaan mukavassa seurassa!

Ajankohtaista